个人社保中断后补交方法如下：

1、请之前的单位补交：

如果因更换工作造成社保断交，个人可以写一份补交社保申请书，然后找到之前的单位，由单位帮助你补交社保。不过，单位只能补交2个月的社保，断交时间超过2个月，单位也无法帮助补交。

2、请中介机构帮助补交：

现在有一些专业的社保代理机构，他们可以帮助个人按一定比例缴纳社保保险，可以委托他们帮助自己缴纳社保。

3、自己办理补交：

个人可以携带身份证、社保卡前往参保地的社会保障局，向工作人员询问补交社保手续与相关条件，然后按要求自己办理社保补交手续即可。