土豆海带炖肉的简单做法(土豆海带炖肉的做法窍门)

综合百科2023-04-29 20:59:49佚名

土豆海带炖肉的简单做法(土豆海带炖肉的做法窍门)

土豆是低热能、高蛋白、多维生素和微量元素的食品,是理想的减肥食品。海带有通便解毒作用,猪肉营养丰富,三种食物炖在一起,味美可口,老少皆宜。

把土豆洗净、去皮、切块

把海带洗净、切条、用水泡一会后捞出控水

把海带条放入煮好的肉汤里(高压锅里)

把土豆块放入肉汤里搅拌均匀,(高压锅里)盖锅盖,按下煮肉键,待20分钟就好了。

高压锅气阀下去,尝咸淡,调鸡精搅拌均匀,盛到盘里上桌就ok了。

本文标签: 炖肉  海带  土豆  

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