1、咳嗽和打喷嚏是，用纸巾或袖口或屈肘将口鼻完全遮住。

2、将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内。

3、咳嗽或打喷嚏后，用肥皂和清水、含酒精的洗手液清洗双手。

4、如果手不是特别脏，可用肥皂和水或含酒精的洗手液洗手。