怎么可以健康瘦脸

综合百科2022-03-15 20:58:45佚名

怎么可以健康瘦脸

我的同学以前身体挺好,就是有个娃娃脸,朋友经常取笑她是个大脸盘子,有一次还被说哭了,后来朋友想办法瘦脸,包括熬夜、减少饮食,都没效果,后来自己自创了些方法,效果现在看着挺不错,在这里和大家分享下她的经验。

方法/步骤

运动脸部。每天运动脸部肌肉两百下,如果空余时间较多,就多运动一百下也无妨,效果会来得快些,怎么运动呢,尽可能地呈O字型张大嘴巴,然后合上,再张大,如此反复做两百下,如果期间感觉腮帮有一点酸痛的感觉是正常的,因为你平时脸部肌肉运动得太少了,突然进行这样剧烈的运动,是会有不适感的,可以休息一下后继续做,直到完成200个为止。 如果坚持不下来平时也可以多做做鬼脸和丰富的面部表情,这样也可以让自己可爱,有人缘。

冷水洗脸。每天用温水洗脸后用冷水拍脸,这样可以刺激毛孔,达到收缩的作用,坚持下来,当然脸看起来会小些啦。

嚼口香糖。虽然有说嚼多了会引起下巴疲劳,但是这刚好证明了咀嚼木糖醇运动了脸部啊,没事就可以放一粒在嘴里,不会像刻意做脸部运动那样有心理负担的啦。

注意事项

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