人参果适合种植在腐殖质较多的沙质土壤中，喜温暖和干燥的气候，生长适宜的温度为18-25℃，海拔在1000-2000米左右的地区。主要分布于青海、甘肃、四川、贵州、云南、湖北、湖南、江西、福建、安徽、河南、陕西、广西等地。