一般用温水泡脚即可。1、首先足贴的主要成份是竹酢粉，也叫竹醋，是酸性植物粉，需要变湿后才能作用。2、其次使用足贴前泡脚可以促进毛细血管扩张，帮助足贴更好的吸收。3、不过一般的足贴都送有浴足粉，用它泡脚也不错。