1、一般情况都是先把水加热，加入食盐，搅拌溶解，一直加食盐加到不再溶解为止，这样就成了饱和溶液了。盐水的作用：去头皮屑:常用盐水洗头发可去出头皮屑,亦可防止头发脱落。

2、催吐:食物轻微中毒或喝酒太多导致不舒服可饮用浓盐水

3、镇咳:饮用1:100的盐水,可缓和咳嗽。

4、治灼烫伤:将伤处浸泡盐水中或用盐水洒上伤口。

5、防止抽筋:手脚抽筋而发冷时可将盐炒热,用布包裹后在四肢来回擦拭数次。

6、防止喉咙沙哑:唱歌前喝一些盐水,则可防止喉咙沙哑。

7、刷牙洁白:用盐水刷牙可使牙齿坚固洁白。

8、清洗肠胃，加速肠胃蠕动，帮助排毒，可治便秘。

9、可以把新买来的衣服放入浓盐水中浸泡12小时后，再用清水洗净，以后再洗涤时你心爱的衣服就不会褪色了。