1、运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。

2、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能代替运动。

3、劳而不休则颐，精用而不己则竭。

4、我觉得一个人经常活动，周身舒展，舒筋活络，血脉均句，这就可以医病、防病。

5、体育对于儿童的脑力紧张不会增加负担，相反地，它在脑力作业之后起一种松弛作用，使脑力得到特殊的休息。

6、体育是增进青年健康，发展他们的体力和各种能力的必要条件。——凯洛夫

7、要想成为一个健康的人，要想保证生活上有更多的乐趣，那你们就应该从事体育活动。

8、养身莫善于习动，凤兴夜寐，振起精神，寻事去作，行之有常，并不困疲，日益精壮。

9、运动是一切生命的源泉。

10、活力的来源来自活动。一个人长久不做体力活动，不但身体逐步衰弱，思想也会呆滞。