根据厂家规定，哈弗M6发动机用5W-30的机油。只要保证使用的机油是正品，用什么品牌的都可以。

如果是自己在网上购买机油，一定要注意机油的真假。现在假冒伪劣的机油非常多，一旦使用了劣质的机油，不但不会对发动机起到保护的作用，反而会损害发动机。

现实当中，使用什么标号的机油也要根据实际情况灵活选择。5W-30这个标号指的是机油的SAE标准粘度值，表示机油的粘度。

W表示winter（冬季），W前面的数字，代表可供使用的最低气温。0W是-35℃；5W是-30℃；10W是-25℃；15W是-20℃；20W是-15℃。

W后面的数字代表机油在100℃时的运动粘度，数值越高说明粘度越高，在高温下的保护性能越好，高温下的稳定性越好。

比如在东北等比较严寒的地区，就建议使用0W-30的机油，就不建议使用5W-30的机油了。

矿物质机油一般5000公里左右或半年左右更换一次；半合成机油一般7500公里或8个月左右更换一次；全合成机油一般10000公里或一年左右更换一次。