下车晕车后，要找个空气流通的地方坐下来休息一会儿，可以缓解晕车后的难受感。新鲜空气可以缓解头脑发胀的感觉。坐着休息可以提升全身，缓解晕车带来的不适。尽量不要被人包围，这样容易导致空气不流通，起不到缓解作用。

2.吃些酸的东西：

晕车严重的时候可能会呕吐，酸的东西可以止呕。同时，吃点酸的东西可以缓解胃部不适，还能起到醒酒的作用。晕车后不舒服的心情会得到缓解，晕车的人可以随身携带山楂或橘子。

3.喝一碗姜汤：

晕车后，有条件的话可以喝姜汤。姜汤不仅有驱寒的作用，还能缓解晕车后的不适症状。但是稍微热体质的人不适合喝姜汤。如果觉得做姜汤麻烦，可以在嘴里放姜片。

4.洗澡睡觉：

当你回家后仍然感到不舒服时，鼓励你洗澡和休息。洗澡可以缓解你全身的疲劳，让人提起来，还可以去除你车上的异味。很多晕车的人可能是闻了太多的汽油味导致的，所以洗完澡可能就不难受了。