1、调整高低。这是系好安全带的第一步，安全带的高低调整十分必要。如果太高，紧急情况下收紧时容易勒到脖子，可能造成不必要的伤害，如果太低，则可能无法完全限制身体向前冲，如果滑出肩膀就比较危险了。

2、将锁片插入锁扣中并确保锁紧，调节腰带位置，尽量下移，系在髋部。

3、肩带也要调整合适，在锁骨处最好。

4、若不够长，使用加长型，但一定要保证安全带的质量。