快速平稳踩刹车的方法如下：

1.当车速稍慢时，倾斜车身转向。

转弯前调整车速：刹车、换挡、泵油；在紧急情况下，如突然发现障碍物，立即停止倾斜，伸直车身杆，然后刹车。

2.乘客制动器稳定。

后座有乘客时，车头车尾负荷均匀，但随着人车重量的增加，惯性也随之增加，所需制动力大大提高。此外，刹车时，后座乘客可能会因为毫无准备而撞到椅子上，导致车子不稳。教后座乘客怎么坐就行了。

3、下坡制动

目的是防止车头过度下沉，主动增加尾轮载荷，避免拉杆受压。

4.用脚趾和脚底之间的力量踩刹车。

用脚尖刹车不如用脚掌刹车快，可以瞬间将整个刹车踏板踩到底，充分发挥刹车能力。