1、社保中心查询：如果对自己的社保积分不清楚，可以携带身份证到各区社会保险经办机构业务办理大厅查询。

2、上网查询：登录所在城市的劳动保障网或社会保险业务网站，点击“个人社保信息查询”窗口，输入本人身份证和密码（密码是你的社保证编号或者身份证出生年月），即可查询本人参保信息。

3、电话咨询：拨打劳动保障综合服务电话“12333”进行政策咨询和信息查询。