文：洛薇

Hi，我是洛薇，继续我们的时尚穿搭之旅，变美永远不迷路。▼

大胖子如何穿？想要显瘦穿什么？今天，它是主角。

胖或瘦，俨然成为衡量穿衣是否好看的标尺。“我瘦我也会穿”，“人家瘦呀，当然穿什么都好看...”，张嘴就来的时尚穿衣咒语，桎梏着每个人。

实际上，穿衣好看与体型胖或瘦的关系不大，与内心的自我认知有关。

胖人，也可以美美地打扮自己。很多胖人的自信，随着身材的膨胀而萎缩，直到渐渐演变为负面的自卑。不爱打扮，不敢正视自己，躲在阴暗的角落自暴自弃。

当一个人自信心爆棚的时候，身材如何、穿什么，反倒不那么重要。由内而外散发的活力与朝气；平和乐观心态带来的阳光自信，岂是穿衣打扮所能抹煞的？

除了穿衣自信的强大加持之外，懂得必要的穿搭技巧更是重中之重。这篇分享，洛薇特意聊聊显瘦穿搭的理论精髓以及秋天流行穿搭，以供你参考。

本期主要内容包括：

第一：显瘦理论

假如把一个胖人想像成一副绘画作品，结合服饰的型、色、质、图案，你会利用哪些元素通过扬长避短的修饰遮掩，让她看起来瘦一些？

可以闭着眼想一会，再与洛薇来一个神心意相通吧。

理论一：廓形~维护纵向显瘦线条

纵向，指从头到脚的轮廓线条。尽量保证它的完整性，不让任何元素因鲜明的横向切割而形成分裂感。尤其是对比鲜明的上下配色，请避免。

让衣服巧妙与体型融合烘托，不人为破坏，是显瘦的基础。

上下装鲜明的对比配色，会破坏整体廓形，看起来会更胖。远不如同色系、相邻色配色显瘦。那么，对比鲜明的配色，胖子就不能穿吗？

当然不是！可以将上下装的横向对比，换成纵向的内浅外深，立马就解决。比如，黑色长大衣，内搭白色或浅色同色系。

下面2套搭配，收缩黑色与白色的纵向深浅对比，是这个理论的运用。比起上下对比，视感更显和谐。白衬衫与卡其裤这套搭配，黑色鞋子是败笔。

理论二：面料~保证硬挺、拒绝柔软

软沓沓的面料，不能有效固定臃肿四溢的脂肪，起不到力度的屏障隔离，当然会显胖！因此，在挑选面料时，适当厚度、挺括有型，有一定力度的面料是首选。

搭配时，做到整体材质的软硬结合，通过露肤、提高腰线等细节技巧，将显瘦与好看进行到底。这套搭配如何？想要优雅不妨借鉴。

理论三：配色~深浅和谐过渡

胖人，一定要分清两大色感：收缩色和膨胀色。将它们与体型结合，做到极致的色感显瘦。胸部丰满、腹胯肥胖、胳膊粗、大腿粗，胖的部位不同，深浅色应用也不同。

总之，把握收缩色和膨胀色的深浅和谐过渡，是核心。下图示例中，深紫色算是收缩色，它与黑色有着和谐过渡的完美显瘦视感，得益于紫色针织马甲的长度延伸。

内搭白色提亮，控制膨胀色的面积比例，做到完美显瘦调和。

理论四：配饰~焦点上移

胖人一定要有这样一个意识：身胖≠心懶。身材肥胖，才更要精心打扮。

将这股精心修饰的劲头，用在皮肤保养、化妆、头发护理中，让醒目突出的通透肤色、妆容、发型成为形象招牌，这就是焦点上移扮美法。

另外，搭配时，配饰小物也是焦点上移法的精彩运用。下面2套搭配，都用了焦点上移法。颜色、用法不同，效果也不同。

项链、耳环的大量感运用，将焦点上移法与造型感结合，提升形象的美感氛围，适用于需要突出造型感的场合。比如，拍大片、外出游玩等。

长项链的层层叠戴，在胸前形成纵向线条延伸感，改变宽厚的卫衣肩膀，达到显瘦效果。

第二：胖人穿搭赏析

显瘦理论，仅仅是指导。想要灵活运用，没有实操搭配的实践，很难形成自己的穿搭理念。这个环节，针对秋天的应季穿搭，洛薇提炼如下搭配公式。

❶ 外短 内长

秋天的穿衣层次，最多两层。而外短内长，则是短外套 内搭延伸，形成错落有致的显高显瘦效果。请注意，内长的打造，可以是款式、配色的混合应用。

外短：外面搭配的短外套，长度请遮住臀部最宽处为最佳。这一点与瘦人的露出臀部的短不同。先遮住最宽处，才能显瘦啊。

内长：极致的内长，是从上到下的高度协同。比如长款连衣裙、下装与鞋子同色等。将内长的纵向显瘦维护到极致。

但在实际穿搭中，内长的高度协同可能被弱化。比如，中短裙的小腿处切割 、鞋子与下装异色等等。如何来判断好看与否呢？答案是：只要整体协调就行。

下图的3套搭配，内长的维护并没有做到尽兴。但鞋子都与上衣有呼应，做到深浅有序，不失整体和谐。如果你非常挑剔，尽量保证内长的连贯一致吧。

❷ 外深 内浅

外深内浅搭配法，是从配色角度来说的。一样的短上衣，却凭借强烈的深浅对比将显瘦效果表达得淋漓尽致。非常考验色彩力的功底。

比如，一件蓝色短外套，内搭灰色T恤与经典卡其半身裙，利用灰与米的柔和串联起优雅，与睿智蓝的色调不谋而合。

其中，银色尖头单鞋，既与卡其色呼应，又能脱颖而出带来时尚气息。而白色袖口与包包，又形成亮色呼应，好用心哦。

时髦的鞋子，总能让人意外。与灰色卫衣的色感一致，却因夹杂的豹纹图案而潮酷不已，与黑色皮衣上下呼应，赋予强烈个性。

米色半身裙带来的洒落与柔和，让形象体面还大气。

❸ 外长 内长

将短外套延长，即变成外长内长的极致纵向显瘦穿衣法。深秋以及冬天，这类穿法普遍还讨巧。里外都长，深浅配合相宜，是重点。

保持外套的敞开穿，才能将遮肉显瘦放大到最佳。

大衣 裙子，需要注意大衣长度与裙长形成的差异层次。一般保持20cm上下的落差，会将比例调和在完美的显瘦空间。过长或过短，影响美观。

除此之外，半身裙与高跟鞋带来的小性感，让长 长的厚重在一片轻盈中跳脱而出。延伸思考，像露脚踝、保持恰当长度，都是透气细节的典范。

好了，胖人显瘦穿搭分享完毕。希望对你有一点点启发！

我是洛薇，把形象管理作为自己一生都要做的功课，用美的形象、美的心情来迎接生命中每一天的绽放。

我不仅仅分享穿搭，更希望能帮助你们建立自己内在的审美体系和精神滋养体系，内外兼修，才美得长久！

如果您有困惑，可以私信，欢迎留言讨论哦，在变美的道路上我们一起成长，一起强大！