1、食材明细：桂圆100克，红枣100克，花生100克，冰糖1快。准备好的用料。

2、桂圆去壳，清洗干净。

3、红枣，花生一样清洗干净。

4、倒进砂锅里面，加水，冰糖烧开。

5、改小火炖2个小时左右。

6、养身补血的桂圆红枣花生甜汤就做好了。