1、准备黄瓜，先把黄瓜洗净，用盐稍稍搓一下表皮，切成大片，皮不用去掉，去掉颜色就不清新了。

2、黄瓜放入料理机，加入一点凉白开水。

3、启动料理机榨汁。

4、加点蜂蜜，一杯黄瓜汁就做好了。

5、黄瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压、预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效。实验中还发现，吃整个黄瓜的效果没有饮黄瓜汁效果好。