1、做法：

（1）将龙眼肉洗干净，和西洋参粉按照10:1比例搅拌均匀，置于炖盅。

（2）放入锅中隔水蒸，建议蒸制40小时，达到这个时间的龙眼肉之热、性得以消散，膏方平和。

2、食用方法：每日早晚挖一小勺玉灵膏放入杯中，开水冲调食用。

3、保存方法：密封包装后冰箱冷藏保存，可保存45天。