鸭蛋怎么吃最有营养价值 鸭蛋怎么吃比较有营养

美食推荐2023-05-29 20:14:25佚名

鸭蛋怎么吃最有营养价值 鸭蛋怎么吃比较有营养

1、食材:豆腐300克,鸭蛋200克。

2、做法:先将生鸭蛋打在碗中搅匀,然后将切成丝的豆腐放入锅中加入调味品开始煮,等豆腐煮熟之后就在汤中倒入鸭蛋,等鸭蛋煮熟之后即可食用。

3、功效:鸭蛋能够滋阴润肺,而豆腐有益气补虚的功效,所以鸭蛋炖豆腐能够补心清肺,缓解肺热导致的咳嗽。

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