1、将200克雪梨清洗干净切去不想要的部分，将雪梨切成大片。

2、准备一口锅加水，加热到沸腾，将雪梨放入锅中炖煮，加入100克冰糖继续炖煮。

3、将20克枸杞放入锅中，再炖煮5分钟左右，它对咳嗽有很有帮助。