番薯年糕汤怎么做(番薯年糕汤怎么做好吃)

美食推荐2023-07-31 06:44:44未知

番薯年糕汤怎么做(番薯年糕汤怎么做好吃)

1、食材:番薯、年糕片、冰糖。

2、将番薯洗净、去皮,放在案板上切开。

3、将切好的番薯下入清水锅中,搁入冰糖,煮开,煮软。

4、接着,合入年糕片搅动一下煮开,煮至年糕熟软,即成。

5、年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、磷、钾、镁等健康元素,一般人群均可食用,但有肠胃疾病患者尽量避免食用,不易消化。

本文标签: 番薯  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看