1、食材：吐司片3片，红薯200克，玉米粒40克，核桃30克，芝士粉4克，糖粉6克，奶粉6克，牛奶16克，芝士片2片，沙拉酱少许，香芹片少许，保鲜膜。

2、我们先将红薯切半，和玉米放在锅上蒸熟，然后将核桃放入烤箱中上下180度，烤8分钟，然后切碎。

3、接着将红薯，奶粉，芝士粉，牛奶，糖粉搅拌成泥状，然后装入碗中，再将吐司片切边，然后将吐司擀平，然后将红薯芝士泥涂抹在吐司片上面，再放上玉米和核桃碎，用筷子和保鲜膜辅助，卷成卷，切去两头，再对半切开。

4、然后将吐司卷放在烤盘上面，然后放上芝士片，挤上沙拉酱，撒上芝士粉，入烤箱上火230，下火180，烤制6分钟左右，直至顶部金黄未焦。

5、然后在上面撒上香芹片，最后就能享用健康好吃的吐司卷了。