1、准备两个金属盆，不锈钢盆也可以。

2、把金属盆的反面底部清洗干净。

3、把其中一个金属盆扣着倒放。

4、把想要解冻的冻肉放在倒放的金属盆上，再用另一个金属盆正放压上。

5、最后把冻肉和金属盆放在水池中，不然冻肉融化的水会把桌面弄湿。

6、大概半个小时以后，冻肉就快速解冻了。