1、准备材料：黑芝麻20g、白芝麻20g。

2、黑芝麻白芝麻量好放到盘子里面。

3、放入微波炉，注意要选择可以放入微波炉的耐高温容器。

4、选择高火p100，加热1分钟。

5、中途可以搅拌一下，让芝麻受热均匀。

6、时间到了就好了，可以打成糊，也可以直接食用。