1、牛油果半个，虾仁适量，鱿鱼圈适量，黄瓜一段，胡萝卜一段，西兰花两朵，玉米粒适量，红椒适量，圆葱适量，熟鸡蛋一枚，紫甘蓝适量，沙拉酱适量，柠檬汁适量。

2、把西兰花、玉米粒、虾仁、鱿鱼圈上锅焯熟，放凉备用。

3、把其余的食材全都切好，形状根据自己喜好来切就行。

4、最后把所有的食材装盘，挤一点柠檬汁，淋一点沙拉酱就好了。