1、先将冷冻的蟹味棒用水泡一下，剥掉塑料皮，一切为二。

2、锅中放入少量油等油热了，放入蟹味棒进行煎。

3、煎到两面略带焦黄，熟了为止。

4、关小火，熟芝麻倒入锅中，搅拌均匀。

5、出锅装盘儿，将蟹味棒排成一排摆在盘中。

6、最后配上一些水果或者蔬菜就完成了。