1、原料：北沙参15克，百合15克，玉竹10克，粳米30克。

2、做法：先水煎北沙参、百合、玉竹取药液和粳米煎煮成稀粥食用，连服3日。

3、药用价值：主要治疗百日咳恢复期：顿咳症状开始好转，咳嗽逐渐减轻，一般需经过2-3周才咳止。