有哪些汤既简单又好吃 有什么汤简单又好喝又营养

美食推荐2023-07-08 14:13:44佚名

有哪些汤既简单又好吃 有什么汤简单又好喝又营养

1、准备鲫鱼2条,玉米2条,胡萝卜2条,马蹄10个,瘦肉一小块,生姜几片,盐。鲫鱼洗净,下油锅煎至金黄,瘦肉切大块淖水,玉米,胡萝卜,马蹄分别切块,姜去皮切片,所有材料放入汤煲中,一次性加足清水,大火煮开后转小火煲2小时。

2、准备乌鸡半只,红枣30g,桂圆肉30g,枸杞15g,姜20g,盐适量。乌鸡洗净切块,和姜、红枣、桂圆肉一起放入锅中,大火煮开后改小火煮50分钟。再加入枸杞,继续炖30分钟。关火焖10分钟,加入少许食盐即可。

3、准备南瓜200克,冰糖50克。南瓜去皮洗净切片备用,将南瓜片放入锅内,加入冰糖用适量的水烧煮,南瓜煮开后5分钟关火,焖一小时。要吃得时候最煮开就可以了。

本文标签: 好吃  简单  

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