1、主料：银耳50克、马蹄50克、大枣三个、冰糖两块。

2、然后把银耳用水泡发洗干净，用手撕成小块，接着将马蹄去皮切成小丁，然后将大枣清洗干净，切成丁，接着将银耳，马蹄丁和冰糖一起放入锅中。

3、然后往锅中加入适量的清水，大火煮开转小火慢慢炖，接着等到锅中的银耳煮到粘稠状态，加入红枣丁，用勺子搅拌均开小火继续炖20到25分钟，等到完全浓稠状态了就可以出锅了。