因为高度白酒比较容易醉人，喝了之后对身体伤害比较大，很多人就传出谣言说用白酒兑一些其他的饮品可以不容易醉，那么白酒对什么不容易醉呢？

只有白酒兑水喝才不容易醉

很多人想知道白酒兑什么东西喝才不容易醉，真正的答案是兑水，加了水的白酒，度数会变低，酒精含量会减少，当人喝下同样分量的白酒于兑水白酒相比，自然是对了水的白酒更不容易醉人。

辟谣1：白酒兑雪碧不容易醉

事实：雪碧属于碳酸饮料，而碳酸饮料能使胃容积膨胀，增加酒精吸收的面积；还能促进酒精进入空肠的速度，增加酒精的吸收，所以用碳酸饮料兑酒会使人更易醉酒。

常见的碳酸饮料包括：可乐、雪碧、芬达、七喜、美年达等。

辟谣2：白酒兑红牛不容易醉

红牛是功能性饮料，而功能性饮料通常都含有牛磺酸、电解质、咖啡因等元素，是一种促使精神兴奋的饮料，这种饮料往往会延缓酒精的代谢，当人还没达到正常的酒量就开始醉了。

常见的功能性饮料包括：红牛、东鹏特饮、中沃、启力、佳得乐等。

备注

功能性饮料自身是有所限制的，在美国、英国、澳大利亚和新西兰等国家就要求功能性饮料必须标注每日最大摄入量，并写明不适宜高血压、心脏病患者饮用，儿童、孕妇、哺乳期妇女及对咖啡因过敏的人禁饮。

妙招：白酒怎么喝不容易醉

1、喝牛奶或酸奶

喝白酒前半个小时喝点牛奶或者酸奶，牛奶可以保护胃肠粘膜，减少酒精的吸收。

2、吃RU21安体普复合片

RU21安体普复合片，它是目前全球防止醉酒、保持头脑清醒的最好的食品。

3、吃香蕉

喝白酒吃根香蕉不易醉，因为香蕉中的果糖能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒的目的。

4、不空腹饮白酒

一定要在别人喝酒的时候你赶紧吃点东西垫底，最好是吃些主食类的食物，千万别空腹喝酒，易醉也伤胃。

5、吃维生素c、b

维生素c、b具有消化和分解酒精的作用，大家可以在饮酒前一次口服vc片6—10片，可预防酒精中毒。复合维生素b也比较有效，事前服用10片。

6、吃高浓度膳食纤维素片

在酒前半小时服用高浓度膳食纤维素片，服用后需要饮足量白开水。纤维素遇水后迅速膨胀，释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来不进入消化循环直接排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害。

7、喝酒前吃解酒药

吃以玉米肽及花生蛋白肽类的解酒产品可以很好的起到喝酒不醉人的效果，其作用机理源于玉米肽或花生蛋白肽，可显著提高血清中的丙氨酸及亮氨酸浓度，有助于产生稳定的辅酶NAD+，从而抑制血液中乙醇浓度的升高。产品类型主要为饮料、片剂等。

8、巧用餐巾纸

喝酒后不要着急咽下去，用餐巾纸擦嘴，随便吐一些在餐巾纸上，减少喝酒的量。

9、巧用水/饮料

在喝白酒的过程中，别忘了像服务员要一杯水或饮料，然后再喝水/饮料的时候吐点出来，在把水/饮料换掉，同样起到减少喝酒的量。

10、假装已经醉了

即使你平时酒量很好，也要知道酒喝多了伤身，在自己酒量喝的差不多的时候，可以假装醉意，站不稳，或者在碰杯的时候不小心手歪一下，洒点酒出去。

11、喝酒不要太急太猛

注意饮酒时一定要慢慢喝，不要喝得太快，也不要着急去敬别人。过快过猛的饮酒，是最伤身，最容易醉酒的。

12、喝点醋

当感觉自己有点醉了的时候，赶紧把醋碟里面的醋喝下去，醋有解酒的作用。

13、多喝水

在喝酒过程中要多喝水，水能促进人体多排尿，这样酒也会跟着排出去一部分。

14、吃药后不喝酒

吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。如果再继续喝酒的话，醉酒更快。

15、喝酒时不要喝碳酸饮料

在酒吧看到很多人喝混合酒，将白酒、洋酒、啤酒等与可乐、汽水混合在一起，这样的做法会让人更快吸收酒精，更容易醉酒。