1、准备食材：鲜枣、小麦面粉。

2、将鲜枣清洗干净。

3、将鲜枣放入盛好水的锅中煮，待水煮开。

4、将适量的面粉放入和面容器里，把煮了的枣捏开放入面中（捏开可以使枣的味道更好的融入到面里）再加一点煮枣的水。将其和成可以塑成形状即可。

5、将弄好的团状一一放入蒸锅中蒸制，30分钟左右即可。