1、食材用料：贝贝南瓜200克、糯米50克、大米50克。

2、大米和糯米等量掏干净，放入汤锅，加入1500ml水

3、贝贝南瓜去籽，顺纹路切牙放入锅中

4、大火烧开，转小火慢熬30分钟

5、熬好后南瓜皮肉完全分离，皮也很好吃，所以不需要去皮，南瓜肉粉糯细腻，自带甜味。