1、原料：羊脊髓200克，糯米100克，精盐、味精各适量。

2、糯米用清水淘洗干净，沥水。

3、羊脊髓用清水洗净，切成碎末。

4、锅置旺火上，加入糯米、羊脊髓末、清水。

5、烧沸后改用小火熬煮成粥。

6、然后加入精盐、味精，调好味即成。