1、材料：红糖10克，南瓜泥50克，糯米粉100克，糖1克，植物油5克，芝麻2克。

2、准备好一个大碗，放入糯米粉。

3、把南瓜泥加入糯米粉中，用筷子搅拌均匀。

4、用手揉成不软不硬的南瓜面团。

5、再搓成大小均匀的汤圆；锅里水煮开，下汤圆，煮至汤圆浮起即可。

6、锅里的汤盛出一半，再慢慢加入红糖，搅拌至红糖融化出锅。

7、南瓜泥已经放过白糖，所以红糖就可以减量。