1、将新鲜的红枣洗净。

2、放入碗内，加冰糖适量。

3、直接上蒸笼蒸熟。

4、蒸熟的红枣晾凉。

5、两勺蜂蜜一勺水兑成蜂蜜水。

6、倒入蒸好的红枣上，即可食用。

7、过多食用红枣会引起胃酸过多和腹胀。

8、腐烂的红枣在微生物的作用下会产生果酸和甲醇，人吃了烂枣会出现头晕、视力障碍等中毒反应，重者可危及生命，所以要引起注意。