山药海鲜粥(山药海鲜粥孕妇可以吃吗)

美食推荐2023-02-28 04:28:20未知

山药海鲜粥(山药海鲜粥孕妇可以吃吗)

1、食材:山药半根、稻米200克、瑶柱150克、虾米50克、大葱10克、姜10克、盐8克、胡椒粉5克、纯净水500毫升。

2、大米、虾米、瑶柱洗净备用,山药洗净削皮切块备用。

3、把处理好的大米、大米、虾米、瑶柱、山药、姜放入奥克斯破壁机中,加入500ml纯净水,选择绵粥功能,点击启动。

4、程序结束后,再加入大葱、盐、胡椒粉,选择点动功能,搅拌均匀后,倒出即可。

5、加上点煮好的虾仁,绿叶菜点缀,山药海鲜粥就做好了。

本文标签: 山药  海鲜  孕妇  

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