榴莲可以和淮山煲汤吗 榴莲排骨山药汤的做法

美食推荐2023-05-18 14:14:18未知

榴莲可以和淮山煲汤吗 榴莲排骨山药汤的做法

1、榴莲和山药互不相克,可以一起食用。

2、榴莲含有大量的糖分,热量高。其中,蛋白质的含量为2.7%,脂肪含量为4.1%,碳水化合物为9.7% ,水分82.5%,维生素含量丰富,维生素A、维生素B和维生素C都较高。

3、山药所含的热量和碳水化合物只有同一质量红薯的一半左右,不含脂肪,蛋白质含量较红薯高。

本文标签: 榴莲  煲汤  

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