鸡肉味滋补莲藕汤

　　材料：藕一节、胡萝卜一根、香菇、花生、红枣、姜3~4片、盐

　　时间：1小时以上

　　功效：字样、补血补气

　　香菇山药汤

　　材料：山药300克，香菇、胡萝卜、木耳菜各100克、盐、香油

　　功效：降糖降压，增强免疫力。

　　节瓜养颜汤

　　材料：节瓜1个、红萝卜1个、栗子2两、冬菇5个、花生1两、姜、盐

　　功效：补肾养颜

　　竹笙金针汤

　　材料：竹笙10条、冬菇8个、金针菇一把、姜、盐

　　功效：助消化、助睡眠

　　木瓜清热汤

　　材料：木瓜1斤、花生2两、腐竹3条、眉豆2两、冬菇10个、陈皮1块、盐

　　功效：清肠热、美颜、明目

　　玉竹煲沙参汤

　　材料：玉竹5钱、沙参5钱、西洋参4钱、黄豆2两、陈皮1块、盐

　　功效：去热气、止热咳平燥、润肺化痰

　　猴头菇养胃汤

　　材料：猴头菇2个、冬菇5个、淮山1两、花生1两、核桃1两、蜜枣2个

　　功效：养胃、补虚

　　椰子润肺汤

　　材料：椰肉1个、山药1段，南北杏1两，蜜枣2个、雪耳、参须少许

　　功效：润肺、平顺心气

　　薯仔杂陈汤

　　材料：薯仔半斤、党参1两、莲子1两、木耳1两、冬菇5个、蜜枣5个、姜、盐

　　功效：通血管