减肥晚饭怎么做 减肥晚餐怎么做

美食推荐2023-09-02 20:10:38未知

减肥晚饭怎么做 减肥晚餐怎么做

1、准备好红甜椒半个、洋葱一小块、芹菜一根、黄油一小块、焗豆1罐、煮红薯2个、牛奶2勺。

2、将所有食材都切成小块。

3、锅里加入油,食材翻炒至变色,放入焗豆和调味料。

4、把红薯和黄油盐牛奶一起搅拌成糊状,然后放入盘中中间留空,再放入炒菜,减肥晚餐就完成了。

本文标签: 晚饭  

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