1、材料：南瓜一块、淡奶油50ml、纯牛奶200ml、白砂糖适量。切成小块或者薄片。

2、南瓜去皮，放入锅中蒸熟。或者微波炉打熟都可以。

3、蒸好之后，用料理机打成泥。

4、放入奶锅，加入淡奶油，牛奶，砂糖搅拌均匀煮至浓稠即可。