1、用清水充分洗净之后无需去皮直接吃，绿色的皮，白色的肉，香甜，清脆，爽口，营养价值高，药用价值也很高，青枣一般都是把它当作水果来直接生吃，老少皆宜。

2、大青枣最直接的吃法就是用清水充分洗净之后直接食用无需去皮，青枣爽甜可口，营养价值高。青枣绿色的皮，白色的果肉，吃起来很清甜，清脆，爽口，营养价值大，药用价值也很高，青枣一般都是把它当作水果来生吃，所有人都能吃，特别是中老年人，青少年，女性，这些对这几类人都是有很好的作用，或者还可以用来做水果沙拉，水果生日蛋糕，水果餐等。