1、材料：红枣30克，枸杞20克，苹果2个，清水1200克，蜂蜜适量。

2、苹果去核切块备用。

3、红枣加足量清水煮沸。加入苹果块。再次沸腾后，转文火煲30分钟。加入枸杞煮10分钟。温度降到80度时，调入一大勺蜂蜜调味即可。