1、主料：面粉200克、紫薯适量、南瓜适量。

2、辅料：牛奶适量、发酵粉适量。

3、做法：

（1）南瓜蒸熟做泥。

（2）加入面粉发酵粉，适量牛奶。

（3）合成面团醒发1小时。

（4）紫薯蒸熟做成泥。

（5）放入面粉发酵粉，牛奶合成面团。

（6）两种面团醒发1小时。

（7）发酵好了。

（8）分成若干份。

（9）紫薯面团分别若干份。

（10）将紫薯面团包上。

（11）做成夹馅馒头醒发10分钟。

（12）水响上锅蒸15分钟，出锅。