据说桑葚不仅味道甘甜好吃，而且营养价值很高，食用还具有壮阳的作用，可用于制酒补肾，这是真的吗？那其中的原理是什么呢？下文将给你最佳的解答，赶紧来看看吧。

桑葚能壮阳吗

有一定的壮阳作用。

桑葚味甘酸，性寒，归心、肝、肾经，食用具有补血滋阴、生津润燥、补肝益肾的功效，加上桑葚还含有丰富的锰元素，这是一种可提高人体酶类活性，促进性激素和生长激素分泌的物质，因此经常食用桑葚有一定的壮阳补肾作用，适合眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白、肝肾阴亏的人群食用。

桑葚对阴茎有什么好处

可辅助治疗男性肾阴虚所引起的症状。

中医认为，肝主藏血、肾主生髓，是人体能量储存的基地，而桑葚性味甘寒、具有补肝益肾的功效，在临床上可用于治疗肝肾阴血亏虚所引起的乏力，腰酸，口渴，失眠等症。

备注

桑葚不宜肾阳虚的人群食用，其症状表现为：腰膝酸软、四肢冰凉、小便频数等。

桑葚怎么吃壮阳

1、食用量：每日10颗为宜。

2、食用频率：隔天一次。

3、食用方法：可直接清洗干净后鲜食，也可制成酒酿或饮品食用。

壮阳桑葚膏

材料：桑葚500克，冰糖250克，蜂蜜250克。

做法

1.新鲜桑葚去长蒂及腐果，洗净。

2.倒入锅中，倒入清水（没过桑葚即可）。煮沸3分钟后将水倒出，再倒入清水煮沸（重复3次）。

3.将煮过的桑葚放入食品粉碎机打碎（没有粉碎机可以用食勺一点点碾碎）。

4.将打碎的桑葚与先前煮过的桑葚水放在一起上火煮（大火10分钟后改中火）。经常搅拌以防糊锅。成稀糊状时加入冰糖并不停的搅拌，待冰糖基本融化后改小火（注意不停地搅拌，以防糊锅）。成稠糊状时加入蜂蜜继续搅拌，10分钟后关火，装入一可以加盖的容器（如乐扣盒），晾凉。

5.放入冰箱。

功效：补肝肾、益精血、乌发明目。

锁阳桑葚茶

材料：锁阳、桑椹各20克，蜂蜜10克。

做法：将锁阳、桑椹捣碎，装入料包，放入壶中，倒入沸水，加盖闷泡15分钟。每次倒出一杯，待温后调入蜂蜜拌匀饮用。可多次冲泡，代茶频饮。

功效：此茶补肾阳、益肾精，阴阳同补，润肠通便，是肾虚中老年人固精强体、益寿延年的保健良品，适宜肾阳、肾阴两虚所致的阳痿、精滑、不孕不育者以及老年体弱、腰膝酸软、肠燥便秘者饮用。

桑葚和什么泡酒壮阳

1、桑葚杞龙酒

材料：桑葚、枸杞子、龙眼肉、大枣各适量，白酒500毫升。

做法：将桑椹、枸杞子、龙眼肉、大枣加工粉碎，放入白酒中，密封，每日振摇1次，浸泡半个月后去渣，即可饮用。每日饮服2次，每次20毫升。

功效：滋阴补血，补肾壮阳，适用于贫血、头晕目眩、心悸气短、四肢无力、神经衰弱等症。

2、桑椹酒

材料：鲜桑椹1500克、粳米750克、酒曲90克。

做法

1.将桑椹用纱布包好，压出汁，煮沸，待冷备用；酒曲碎为细末，备用。

2.将粳米煮半熟，沥干，与桑椹汁拌和，置锅中蒸煮后，装入小坛内待冷，加入酒曲，搅拌均匀，加盖密封，置保温处。

3.经14日后开封，味甜可口即成。压去糟渣，收储瓶中。每日早、中、晚各温饮10~15毫升。

功效：滋阴补肾，补血养肝，明目聪耳。适用于肝肾阴血亏虚所致的头晕目眩，视物昏暗，两眼干涩，耳鸣失聪，听力减退，心悸心烦，失眠多梦，须发早白，消渴引饮，大便干结等病证。

宜忌：胃脘冷痛、食少便溏者不宜服。服后刷牙，以防牙齿染黑。

桑葚与枸杞壮阳哪个好

对症食用，各有千秋。

桑葚性寒，用于男性壮阳，较适宜肾阴虚所引起的症状表现，若有脾胃虚寒、腹泻者慎食；而枸杞子性平，适宜肾阳虚所致的虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明，对于外感实热、脾虚泄泻者慎服，因此两者相比较而言，各有不同病症用法，无法相比较，建议患者根据自身情况，在医生的指导下予以对症食用。