1、菠菜，白粥，少许温开水一起加入水果机榨即可！

2、菠菜米糊，是一道家常营养美食，菠菜含有大量的叶酸，对婴幼儿的大脑神经发育有很大帮助，其中还含有大量的水溶性纤维素，经常摄食有利于宝宝的润肠和消化。