1、材料：四季豆150克，培根6片，红椒1只；调料：油5汤匙，椒盐1/2汤匙。

2、四季豆去头尾，撕去老筋，洗净切成两半；红椒洗净，切成圈状。

3、烧开锅内的水，加入汤匙盐，放入四季豆焯至变色，捞起过冷河沥干水。

4、培根铺于砧板上，切成两半备用。

5、每片培根各放1根四季豆，卷成圆柱形，用牙签固定，排放于盘中。

6、先剪去过长的牙签，再将培根卷两端的四季豆修剪一下。

7、取一平底锅，烧热5汤匙油，放入四季豆培根卷，以中小火煎1分钟，捞起用厨房纸吸干余油。

8、将培根卷排放于盘中，撒上1/2汤匙椒盐，放入红椒圈作点缀即成。