1、海带和胡萝卜是可以一起食用的。

2、它们二者之间不相克，一块吃，营养价值比较高。但海带属于海产品，性寒，所以脾胃寒凉者禁用，身体比较消瘦的人也不可以食用。

3、胡萝卜能够增进食欲，帮助消化。能够预防冠心病，动脉硬化等疾病，所以说二者是可以一起食用的。