桑葚和枸杞子都是生活中常见的食物，具有较高的营养价值以及食用价值，适量食用对人体的健康具有好处，经常被人们用来泡酒喝，那么桑葚和枸杞子泡酒功效？湿气重可以喝桑葚泡酒吗？

健脾消化

桑葚泡酒中含有大量的鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养成分物质，可以帮助吸收消化人体中的脂肪、淀粉以及蛋白质，具有一定健脾消化的作用，对人体的健康具有好处。

延缓衰老

桑葚枸杞泡酒中含有大量的花青素、维生素以及胡萝卜素等成分物质，这些物质具有很好的抗氧化性，可以帮助抑制人体自由基，延缓人体的衰老，所以桑葚枸杞泡酒具有一定延缓衰老的作用。

保护视力

桑葚枸杞泡酒中，枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A等，这些物质可以帮助促进人体视紫线转化，有利于预防夜盲症，具有很好的保护视力的作用，有利于人体眼部健康。

补肾壮阳

桑葚枸杞泡酒中桑葚和枸杞都具有很好的补肾以及壮阳作用，用来泡酒效果也是不会改变的，所以桑葚枸杞泡酒具有一定补肾壮阳的作用。

湿气重可以喝桑葚泡酒吗

不建议喝。

桑葚枸杞泡酒中，桑葚属于一种凉性的食物，过量饮用可能会加重其体内的寒气，从而更加不利于湿气重人群的恢复，还可可能诱发或者加重其病情，所以湿气重的人群一般是不建议喝桑葚枸杞泡酒的。

什么人不适合喝桑葚泡酒

酒精过敏者

桑葚枸杞泡酒中含有一定量的酒精，酒精过敏者饮用之后容易加重其病情，从而对他们的健康造成威胁，所以酒精过敏者是不建议饮用桑葚枸杞泡酒的。

儿童

虽然说桑葚枸杞酒属于一种果酒，但是其中同样含有酒精，而儿童的发育还没有完全，饮用之后容易影响其脑部发育，从而可能对儿童的智力造成影响。

服用药物者

酒精是与药物相克的，若是人体在服用药物之后喝桑葚枸杞泡酒，那么很容易出现头痛，心悸，更恶心呕吐等不良症状，严重时还可能会危机人体的生命，所以服用药物者也是不建议喝的。