五味子蜂蜜是一种比较特殊的蜂蜜，是由五味子花酿造的，但是具有重要的作用，那么五味子蜂蜜的功效与作用是什么？五味子蜂蜜的注意事项是什么？

宁心安神

五味子蜂蜜是采用五味子花酿造而成的，颜色较深多为暗红色，略有五味子的香气，味道甘甜适中，具有宁心安神的作用，能够保持神经系统功能正常，并能抑制神经异常兴奋，有利于放松心情，缓解焦虑的状态，对于神经紧张的人群具有一定的作用，有利于促进其心理放松，恢复心静的状态，放松心情。

促进食欲

五味子蜂蜜中含有丰富的五味子素、苹果酸以及柠檬酸，这些物质有助于刺激人体分泌消化液，促进人体的消化，提高食物的消化效率，预防胀气，同时还有利于提高食欲，对于食欲不振的情况具有一定的作用，有助于人体对于其他热量的摄取，为人体的生理活动提供基本的营养物质，预防因食欲不振导致的营养不良的情况。

保肝作用

五味子蜂蜜还具有保肝作用，五味子醇提物肝细胞损伤有明显保护作用，可抑制转氨酶的释放，增加肝脏解毒能力，有利于保护受损的肝脏，对于肝脏一定的积极作用，有助于促进肝脏保持正常的功能，发挥解毒功能，有利于促进人体整体的健康运转，预防身体出现失衡的情况。

保护心肌

五味子蜂蜜具有扩张血管的作用，能够有助于调节心肌细胞和心、肾小动脉的能量代谢，提高心肌代谢酶活性，改善心肌的营养和功能，对于心脏具有重要的作用，能够有利于促进心脏保持正常的活动，预防心肌缺血的情况。

润肠通便

蜂蜜具有润肠通便的作用，对于便秘的人，可以适当的食用五味子蜂蜜，有利于帮助排便，缓解便秘带来的不适感，尤其是对于老年人，还有利于预防因用力排便而导致的血压瞬间升高，预防头晕的情况。

注意事项

适应人群：一般人群均适宜。

禁忌人群：血糖含量高、过敏、腹泻者。

不宜同食：寒性食物、海鲜。