1、面粉、鸡蛋、水搅匀至无面疙瘩，再放入盐、黑芝麻、培根碎搅匀。

2、不粘锅预热后，转小火，倒入适量食用油，倒入一半面糊，摊匀。

3、蛋饼凝固后，晃动不粘锅，再小心翻面。

4、约1分钟后，上面放海参，用筷子辅助，从一端卷起。

5、卷好后，在锅里再煎1-2分钟。

6、切段食用。搭配到早餐中非常棒～