1、食材：大米20克、小米40克、大枣2个、枸杞适量、水适量。

2、大米小米混合。

3、淘洗干净。

4、准备大枣和枸杞。

5、煮至8成熟下大枣。

6、放入枸杞。

7、再煮5分钟关火，营养二米粥就做好了。